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ACT睡眠公社-失眠自救者之家
ACT睡眠方法倡导“顺其自然,为所当为”的理念。公社提供失眠案例分析,睡眠方法介绍,以及问答社区。帮助大家认识我们为什么失眠,失眠后怎么办等关键问题,实现不通过药物回归正常生活的目的。